2014年07月01日

整理体操

一日酷使した筋肉を解き解く「整理体操」。

しっかり行って、翌日の筋肉痛を防ぎましょう。

定番はやっぱり「ラジオ体操第一」のようですが、「準備体操」と同じように、各地で独自の体操があります。。





「ラジオ体操第一」です。
ラベル:整理体操
posted by gino at 11:00 | TrackBack(0) | 午後の部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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